Hypertensie is een aandoening waarbij de bloeddruk te hoog is. De bloeddruk is de kracht waarmee het hart het bloed de slagaders inpompt. Er ontstaat een druk op de bloedvaten. Deze druk moet niet te hoog worden.
Hoge bloeddruk (hypertensie)
Meer over hoge bloeddruk (hypertensie)
Wat merkt u van hoge bloeddruk?
Van een hoge bloeddruk merkt u zelf meestal niets. Als uw bloeddruk lange tijd te hoog is of ernstig is en u wordt niet behandeld, kunt u wel klachten krijgen zoals:
- hoofdpijn
- vermoeidheid
- misselijkheid en braken
- kortademigheid
- rusteloosheid
- wazig zien of duizeligheid
Langdurige druk op de vaten door hoge bloeddruk, veroorzaakt geleidelijk beschadigingen en vernauwingen van de bloedvaten. Hierdoor vermindert de bloedtoevoer naar de verschillende organen. Hierdoor kan er schade ontstaan aan bijvoorbeeld uw nieren, hartspier, slagaders, hersenen en ogen.
Hoe kunt u hoge bloeddruk voorkomen?
Een gezonde leefstijl is belangrijk om een hoge bloeddruk te voorkomen, denk aan:
- niet roken
- gezond eten
- zo weinig mogelijk zout gebruiken in uw voeding
- afvallen bij overgewicht
- minimaal 30 minuten per dag bewegen
- leren omgaan met spanning en stress
Websites met meer informatie
Hartstichting - hoge bloeddruk
Nederlandse Hypertensie Vereniging
Behandelingen